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日常雑記と実体験からのレビュー

2022-03-28から1日間の記事一覧

腸の健康は全身の健康につながる! 腸内環境を整える腸活でコロナ撃退!!

腸は第二の脳と呼ばれており、とても大切な臓器です。腸が健康になると、全身の健康や美容にも効果があります。 どんなうれしい効果があるのかご紹介します! 腸活とは? 腸活の効果 便秘改善 便秘を解消するためには? 水分 乳酸菌 食物繊維 たんぱく質 美肌 …